DEFENSA PERSONAL
Las artes marciales tradicionales se han desarrollado durante miles de años como formas de combate y autodefensa. Estas artes han evolucionado a lo largo del tiempo con el fin de adaptarse a los cambiantes contextos en los que se practican. Esto ha llevado a la creación de sistemas modernos de autodefensa.
En la escuela Bugeikan a parte de artes marciales tradicionales enseñamos autodefensa, nos centramos en el uso de técnicas no letales para defenderse de uno o varios atacantes. Estas técnicas no letales incluyen la disuasión verbal, el control de distancia, el control corporal y la defensa contra ataque armado.
Nos centramos en enseñar una forma moderna de autodefensa y combate. Combina técnicas de lucha con movimientos rápidos y fluidos y principios tácticos modernos. Las técnicas están diseñadas para proporcionar una protección rápida y eficaz contra cualquier forma de ataque, utilizando puñetazos y patadas, bloqueos, movimientos de lanzamiento y técnicas de desarme. Las técnicas están diseñadas para ser rápidas y simples, por lo que incluso las personas sin entrenamiento marcial pueden usarlas, también está diseñado para adaptarse a la situación y el entorno, lo que significa que las técnicas se pueden adaptar a entornos específicos, como callejones estrechos, habitaciones llenas de gente, escaleras o espacios reducidos.
Para ello enseñamos las siguientes técnicas:
1. Golpeo: Consiste en el uso de la fuerza para golpear a un adversario en un área específica, generalmente para causar dolor o debilitar la resistencia del adversario. Esto puede incluir golpes con puños, codos, rodillas, pies o cualquier objeto contundente.
2. Luxación: Se refiere al uso de la fuerza para desarticular a un adversario, lo que permite controlar y desarmar a una persona con mucha menos fuerza. Esto puede incluir levantamientos, lanzamientos y torsiones para inmovilizar a un adversario.
3. Proyección: Esta técnica se basa en el uso de la fuerza para derribar a un adversario con movimientos circulares. Esto puede incluir lanzamientos, giros, empujones, golpes de palma y otros movimientos para derribar a un adversario.
4. Estrangulación: Consiste en el uso de la fuerza para aplicar presión sobre el cuello de un adversario para inducir desmayo o privarlo de la conciencia. Esto normalmente se realiza mediante el uso de los brazos o las manos para aplicar presión sobre la garganta del adversario.
5. Control del adversario: Esta técnica se basa en el uso de la fuerza para controlar al adversario para inmovilizarlo. Esto puede incluir abrazos, llaves, agarres y bloqueos para inmovilizar a una persona.
Además, también se desarrollan las habilidades de liderazgo y confianza en uno mismo. Estas habilidades ayudan a las personas a identificar y evitar situaciones de conflicto, así como a confiar en sus propias habilidades para manejar situaciones de conflicto. Estas habilidades son una parte importante de la formación moderna de autodefensa.
En conjunto, estas habilidades y técnicas modernas de autodefensa se han desarrollado para mejorar la seguridad de las personas en una variedad de entornos. Estas técnicas permiten a las personas defenderse de un atacante sin tener que usar técnicas letales. Esto permite a las personas defenderse de forma más segura, eficiente y proporcional.
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